Anak perempuan kami yang hampir berusia 3 tahun belum tidur siang secara konsisten selama 5-6 minggu sekarang; Hanya sekitar seminggu sekali. Dia memiliki tempat tidur balita dan tetap terbatas di kamarnya mulai pukul 1-3 siang.Dia menjadi semakin destruktif selama waktu tidur siang; Istri saya merasa bahwa ini karena dia bosan di ruangan gelap. (Dia dulu menghibur dirinya sendiri hingga tidak hanya berbicara pada dirinya sendiri.) Pada sebagian besar ukuran apakah dia siap untuk melepaskan tidur siang yang dia nilai di tengah jalan tetapi lebih ke arah yang siap, dan akhir-akhir ini dia berhenti tampak lelah setelah melewatkan tidur siangnya.

Kami lelah berkelahi dengannya selama tidur siang (tetap di tempat tidur, diam, jangan menendang barang, jangan merobek kamar Anda ...), dan mengharapkan kedua kami dalam beberapa minggu. Jadi kami beralih ke strategi berorientasi istirahat, mencoba merancang sesuatu yang tidak menghalangi tidur siang.Saya dan istri saya sekarang memiliki 2 perdebatan tentang sumber cahaya yang benar untuk ditinggalkan selama waktu istirahat/tidur siang. Dia merasa bahwa membiarkan tirai black-out terbuka jauh lebih konsisten dengan tidur siang.Saya merasa ingin meninggalkan tirai yang ditutup (seperti yang telah kami lakukan) dan menyalakan lampu kecil (mungkin 40 watt di sudut jauh ruangan dari tempat tidurnya).

Saya punya dua pertanyaan:

1. Sumber cahaya mana yang kemungkinan merupakan pilihan yang lebih baik?

2. Apakah ini penting?

(Bagi saya sepertinya matahari jauh lebih cerah dan lebih biru pada tengah hari dari pada 40 putih lembut-Lampu watt, dan tampak jelas bahwa jendela terbuka 6ft x 30 inci akan kurang kondusif untuk tidur, meskipun matahari tidak pernah bersinar secara langsung ke dalam ruangan.Namun, tepatnya berbicara kecerahan dan spektrum berlaku untuk pengaturan ritme sirkadian daripada tidur siang per se.)

Balita saya (21 bulan), seperti kebanyakan, bukan orang yang sangat sabar.Misalnya, ketika itu waktu makan malam, dia ingin duduk di kursi tinggi dan mulai merengek dan mengeluh dengan air mata saat

Baru-baru ini,

1. Bagaimana kita bisa mendorong seorang anak yang berada di kelas 3 dengan ADHD/Tambahkan untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya sendiri

Beberapa hari yang lalu, saya mulai memainkan permainan kecil dengan gadis saya yang hampir berusia 5 tahun, sebelum dia tidur. Gim ini adalah tentang membayangkan cerita fiksi yang terjadi dengannya.Misalnya,

Saya biasanya menonton satu atau dua video sehari dengan bayi saya yang berusia 10 bulan, mereka menunjukkan seseorang yang memainkan piano dan catatan "jatuh" ke dalam keyboard, pahlawan gitar